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相关知识

【开学综合征】

“开学综合征”指假期结束之后，中小学生所表现出的一种明显不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合征”。

五招应对开学综合征：

调整心态很重要，快乐迎接新学期

调整作息时间，早睡早起，适当锻炼

提前检查暑假作业，查缺补漏，温故知新

制定新学期学习目标与计划，预习新知识

与父母、同学多沟通，缓解开学的紧张、焦虑情绪

更新日志

1.5.3版更新内容

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