蚂蚁庄园：睡硬板床会对腰更好吗

支付宝蚂蚁庄园小课10月24日的其中一个问题是：健康冷知识：睡硬板床会对腰更好吗？这道题考查的是关于睡硬板床是否会对腰更好方面的知识，下面大家快来一起 看一下蚂蚁庄园10月24日的正确答案吧。

蚂蚁庄园小课堂10月24日问题答案：

问题：健康冷知识：睡硬板床会对腰更好吗？

答案：并不会

答案解析：

1、在传统的观念认为，睡硬板床可保持脊椎的挺直，避免脊柱侧弯或变形，但人体脊椎并非一条直线，而是具有自然的生理弯曲，而这些弯曲则是为了更好地缓冲压力，维持身体平衡；

2、且据现代医学研究表明，睡过硬的床并不会对腰更好，反而可能加重腰痛，甚至引发其他健康问题，且长此以往，不仅不利于腰椎健康，还可能影响睡眠质量；

3、而理想的床垫应能够提供足够的支撑，保持脊椎的自然生理弯曲，同时又能分散身体压力，避免局部受压，故选择床垫时需考虑软硬度、支撑性、透气性等元素。

以上就是蚂蚁庄园睡硬板床是否会对腰更好的介绍，大家可进入大课堂寻找正确答案。

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